물마시기1 정보 - '물' 이렇게 먹으면 안 먹는거 보다 못합니다 안녕하세요 정보 해커, 뭉커입니다! 오늘은 '물'에 대해서 이야기 해보려 합니다. 여러분들은 물을 하루에 얼마나 마시나요? 주변사람들에게 이런 말을 한번씩 들어보셨을겁니다. " 물은 하루에 2L씩 마셔야 해" 과연 이 말이 사실일까요? 우리가 잘못알고 있는' 물 마시는 방법', 어떤 것들이 있는지 한번 알아볼까요? 1.잘못된 물 마시는 방법 1. 음료를 물 대신 마시기 음료를 물 대신 마시게 되면 몸 속에 칼슘이 대량으로 배출될 수 있습니다. 일반적으로 음료에는 당분과 인산염이 함유되어 있습니다. 이 성분들이 칼슘을 오줌을 통해 배출 시켜 버리는 것이죠. 이온음료도 마찬가지 입니다. 이온음료는 순간적인 활동으로 인해 갈증이 찾아왔을 경우, 갈증 해소에는 효과적이지만 이온음료에도 향과 맛을 내기 위해 당을.. 2022. 9. 23. 이전 1 다음
